行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：5-10月（避开雨季）
核心路线：高县→丽江→香格里拉→返程
交通方式
- 高县至丽江：自驾约8小时（经G4216高速），或乘高铁至昆明转丽江
- 丽江至香格里拉：自驾/班车约3小时，沿途经虎跳峡观景
每日行程规划
- 第一天：高县→丽江
下午抵达后游览丽江古城，夜宿束河古镇 - 第二天：丽江→香格里拉
上午出发，中途停留虎跳峡；下午抵达后适应高原环境 - 第三天：香格里拉核心景点
上午参观松赞林寺，下午游览纳帕海环湖 - 第四天：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊群 - 第五天：返程或深度体验
可选巴拉格宗大峡谷或白水台，次日返程
注意事项
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动
- 装备建议：防晒霜、墨镜、防风外套、舒适登山鞋
- 文化禁忌：寺庙内不戴帽、不踩门槛，转经需顺时针
特色体验推荐
- 独克宗古城转动世界最大转经筒
- 藏民家访品尝酥油茶、青稞酒
- 普达措秋季观赏层林尽染的景致